ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਤਣਾਅਮੁਕਤ ਜੀਵਨ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਤਣਾਅ ਦੇ ਮੂਲ ਕਾਰਨ ਨੂੰ ਖਤਮ ਕਰਨਾ ਹੋਵੇਗਾ ਅਤੇ ਉਹ ਕਾਰਨ ਹੈ ਨਕਾਰਾਤਮਕ ਸੋਚ-ਸਾਧਵੀ ਰੀਤੂ ਭਾਰਤੀ
ਕਪੂਰਥਲਾ ( ਗੌਰਵ ਮੜੀਆ ) ਦਿਵਯ ਜਯੋਤੀ ਜਾਗ੍ਰਿਤੀ ਸੰਸਥਾਨ ਬ੍ਰਾਂਚ ਵਿਖੇ ਸਪਤਾਹਿਕ ਸਤਸੰਗ ਦੌਰਾਨ ਜਿਸ ਸੰਸਥਾ ਦੇ ਸੰਸਥਾਪਕ ਅਤੇ ਸੰਚਾਲਕ ਸ਼੍ਰੀ ਆਸ਼ੂਤੋਸ਼ ਮਹਾਰਾਜ ਜੀ ਦੀ ਸ਼ਿਸ਼ਯਾ ਸਾਧਵੀ ਰੀਤੂ ਭਾਰਤੀ ਜੀ ਨੇ ਕਿਹਾ ਕਿ ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਤਣਾਅਮੁਕਤ ਜੀਵਨ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਤਣਾਅ ਦੇ ਮੂਲ ਕਾਰਨ ਨੂੰ ਖਤਮ ਕਰਨਾ ਹੋਵੇਗਾ ਅਤੇ ਉਹ ਕਾਰਨ ਹੈ ਨਕਾਰਾਤਮਕ ਸੋਚ। ਇਸ ਨਕਾਰਾਤਮਕ ਸੋਚ ਦਾ ਗ਼ੁਲਾਮ ਹੋ ਕੇ ਮਨੁੱਖ ਖ਼ੁਸ਼ੀ ਵਿੱਚ ਵੀ ਦੁਖੀ ਰਹਿੰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਗਮੀ ਵਿੱਚ ਨਿਰਾਸ਼ਾ ਦੀ ਖੱਡ ਵਿੱਚ ਡਿੱਗ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।
ਪਰ ਇਸ ਦੇ ਉਲਟ ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਸੋਚ ਰੱਖਣ ਵਾਲਾ ਵਿਅਕਤੀ ਦੁੱਖ-ਦਰਦ ਵਿਚ ਵੀ ਆਸ਼ਾਵਾਦੀ ਰਹਿੰਦਾ ਹੈ। ਉਦਾਹਰਣ ਦੇ ਤੌਰ ‘ਤੇ ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਚੰਗੀ ਜੁੱਤੀ ਪਾ ਕੇ ਚੱਲੋਗੇ ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਜਿੰਨੇ ਮਰਜ਼ੀ ਕੰਕਰ ਪਾਓਗੇ, ਪਰ ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡੀ ਜੁੱਤੀ ਵਿਚ ਇਕ ਵੀ ਕੰਕਰ ਹੈ, ਤਾਂ ਰਸਤਾ ਭਾਵੇਂ ਕਿੰਨਾ ਵੀ ਸਾਫ਼ ਹੋਵੇ, ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਦੋ ਕਦਮ ਵੀ ਤੁਰਨਾ ਮੁਸ਼ਕਲ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਕਦਮ ਇਸੇ ਤਰ੍ਹਾਂ ਜੇਕਰ ਸਾਡੀ ਸੋਚ ਚੰਗੀ ਹੋਵੇਗੀ ਤਾਂ ਅਸੀਂ ਸਾਰੀਆਂ ਮੁਸ਼ਕਿਲਾਂ ‘ਤੇ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਕਾਬੂ ਪਾ ਲਵਾਂਗੇ ਪਰ ਜੇਕਰ ਨਕਾਰਾਤਮਕਤਾ ਨਾਮਕ ਕੰਕਰ ਸਾਡੀ ਸੋਚ ‘ਚ ਰਚਿਆ ਹੋਇਆ ਹੈ ਤਾਂ ਅਸੀਂ ਅਨੁਕੂਲ ਸਥਿਤੀਆਂ ‘ਚ ਵੀ ਤਣਾਅ ‘ਚ ਰਹਾਂਗੇ।
ਜੇਕਰ ਅੱਜ ਦਾ ਮਨੁੱਖ ਅਕਸਰ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਚਿੰਤਾਵਾਂ ਜਾਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਨਾਲ ਘਿਰਿਆ ਰਹਿੰਦਾ ਹੈ, ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਗੱਲ ਕਰੀਏ ਤਾਂ ਇੱਕ ਮਨੋਵਿਗਿਆਨਕ ਖੋਜ ਅਨੁਸਾਰ ਸੌ ਵਿੱਚੋਂ ਸਿਰਫ਼ ਅੱਠ ਫ਼ੀਸਦੀ ਹੀ ਅਸਲ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਮੰਨੀਆਂ ਜਾਂਦੀਆਂ ਹਨ ਅਤੇ ਇੱਥੋਂ ਤੱਕ ਕਿ ਇਹਨਾਂ ਅੱਠ ਵਿਚੋਂ ਵੀ ਸਿਰਫ ਚਾਰ ਫ਼ੀਸਦੀ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਉਹ ਹਨ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਦਾ ਹਾਲ ਮਨੁੱਖ ਯੋਗਤਾ ਦੁਆਰਾ ਸੰਭਵ ਨਹੀਂ ਹੈ। ਇਸ ਲਈ ਕੁੱਲ ਮਿਲਾ ਕੇ ਸਿਰਫ਼ ਚਾਰ ਫ਼ੀਸਦੀ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਨੂੰ ਹੀ ਅਸਲ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਮੰਨਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।
